Les différents massages
Le Californien
Massage de détente et de bien être, apaisant et relaxant.
Le toucher permet de mettre votre mental en off, il sera donc adapté pour des gens hyperactifs car il saura apaiser les tensions musculaires. Un moment cocooning fort apprécié de ceux qui ne s’arrêtent jamais car on apprécie l’instant présent.
Il est tout aussi indiqué pour les personnes en mal être ou dépression car il est doux et relaxant, le toucher aide à prendre conscience de son corps et à l’apprivoiser. Un doux moment à s’offrir dans ce quotidien stressant.
Durée environ 1h15 / 60€
La technique est importante mais le ressenti l’est encore plus : j’apporte une touche personnalisée et je travaille les zones plus précisément selon le ressenti sous mes doigts.
Mobilisation articulaire
La mobilisation articulaire est une technique pour évaluer et augmenter la souplesse des articulations : les orteils, chevilles, genoux, hanche, dos, sternum, épaules, coude, poignet et cervicales, toutes les articulations sont sollicitées en douceur.
Ceci permet d’alléger les tensions musculaires, de dénouer les fascias et les nerfs, active la microcirculation.
Durée 1h/ 50€
J’aime beaucoup cette pratique car elle est adaptée à chaque personne, convient à celles et ceux qui ne font plus ou ne peuvent plus pratiquer d’activité physique. Les manipulations sont douces et il n’y a pas de cavitations (craquages) réservées uniquement aux ostéopathes et kiné, je me focalise sur la mobilité et l’amplitude du mouvement de l’articulation.
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Le drainage lymphatique
Le drainage lymphatique méthode vodder est une technique d’appui léger et rythmée qui permet de conduire la lymphe aux ganglions lymphatiques afin que ceux-ci accomplissent leur travail de nettoyage. C’est un vrai plus en accompagnement d’un protocole de détox.
La méthode Vodder réduit et soulage efficacement les œdèmes. Le corps est dégonflé et moins douloureux, les jambes lourdes redeviennent légères. Régénérée et détoxifiée, la peau retrouve quant à elle sa souplesse et sa fermeté. Son action relaxante procure une intense sensation de bien-être, en apaisant aussi bien le corps et l’esprit.
Durée 45 min à 1h / 60€
Le drainage lymphatique se pratique aussi sur le visage ce qui permet d’atténuer les signes de fatigue, il décongestionner les cernes, lisse la peau et donne un coup d’éclat à la peau. L’action purifiante convient pour réduire l’acné.
Zoom sur …la lymphe
Tout le monde connait le sang et la circulation sanguine qui rejoint le cœur, mais peu connaisse le réseau lymphatique qui est constitué de canaux parallèles aux vaisseaux sanguins et qui sont chargés du nettoyage du sang. En effet la lymphe traite les déchets avant de les faire repartir dans le sang. Sa deuxième fonction comme son nom l’indique c’est que la lymphe produit des lymphocytes (globules blancs) via la moelle osseuse et le thymus, elle est donc garante de notre système immunitaire.
Prendre soin de son système lymphatique est un point clé en naturopathie, drainer, nettoyer…les anciens disaient « prendre soin de ses humeurs » et pour cause si nous sommes encrassés nous serons donc de mauvaise humeur !
Autre paramètre, contrairement au sang qui à sa pompe et circule très vite, la lymphe est très lente et mets 24h à parcourir le corps, l’importance de marcher et d’avoir une activité physique régulière est indispensable pour se débarrasser des toxines. Ce sont les ganglions lymphatiques qui servent de « station d’épuration » car il purifie la lymphe lors de son passage et il l’a débarrasse d’éventuels agents pathogènes grâce aux lymphocytes.
Nous pouvons ainsi comprendre qu’une lymphe surchargée en déchets perdra de son efficacité à transporter et délivrer des nutriments pourtant essentiels aux organes et à diminuera son rôle de barrière immunitaire.
